Las manzanas poseen un gran valor nutricional. Se recomienda comer mínimo una al día ya que se trata de una fruta muy saludable. “A diario, una manzana es cosa sana”.

La manzana es una fruta muy completa. Estas son algunas de sus propiedades:

• Alto contenido en fibras.
• Es una fruta muy rica en antioxidantes.
• Contiene vitaminas del grupo B y C.
• Rica en minerales como el fósforo, potasio o calcio.
• Presencia de ácido málico y ácido tartárico.
• Facilita la digestión de alimentos ricos en grasas.
• Ayuda a cuidar los dientes y las encías.
• Importante acción reguladora del intestino.
• Ayuda a evitar el estreñimiento (cuando es cocida).
• Purifica el cuerpo ya que es antioxidante.

Gracias a sus propiedades, las manzanas permiten prevenir niveles altos de colesterol, enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. Combaten la falta de apetito, el cansancio y el nerviosismo gracias a su contenido en vitamina B12. Además hacen más fácil la digestión, protegen las membranas de la boca y del intestino. Ayudan a disminuir la glucemia y por lo tanto la diabetes. Son además muy buenas para mejorar la memoria y activar las funciones cerebrales gracias a su alto contenido en fósforo.

Datos que quizás desconocías:

• La piel de la manzana tiene propiedades anti-tumorales.
• El zumo de manzana contribuye a bajar la fiebre.

Por lo tanto, comer una manzana al día aporta muchísimos beneficios para la salud. No te lo pienses más y llévate cada día en el bolso una manzana de calidad Crimson Snow. Es ideal para el almuerzo.

CRIMSON SNOW | Manzana de calidad