Cambios de temperatura, primer día de trabajo, nuevos comienzos, retos, objetivos… Todos estos factores pueden quitarnos el sueño y dificultarnos el sueño. Lograr dormir durante estos meses puede ser, para muchos, todo un reto, pero… ¿Sabías que la manzana es altamente recomendable para combatir el insomnio? ¡Con esta infusión dormirás profundo y del tirón! Sigue leyendo.
Ingredientes
Solo necesitarás:
- 1 litro de agua
- 2 manzanas Crimson Snow
- Medio limón
- Miel al gusto
Preparación
- Lava tus manzanas Crimson Snow y sécalas para cortar la piel muy fina.
- Rocía la piel con zumo de limón. Sólo un poco, para que no se oxide y mantenga ese color tan característico.
- Introduce la corteza o piel de la manzana en el horno a 80º y deja que se deshidrate durante unas 3 horas.
- Una vez fuera del horno, deja que se enfríen fuera, sin taparlas.
- A continuación, calienta un litro de agua hasta que hierva. Introduce las pieles y deja la mezcla al fuego durante algunos minutos.
- Retira del fuego y deja actuar durante 5-10 mins.
- Endulza tu infusión con un poco de miel, ¡y listo!
Así de fácil es preparar la infusión de manzana Crimson Snow. Haz la prueba y verás cómo notas los beneficios de manera muy sana.
CRIMSON SNOW | Manzana de calidad
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